En este post les cuento cómo podemos mejorar la absorción del hierro no hemínico (no proveniente de alimentos de origen animal) con las sinergias adecuadas.

Hablaremos de vitamina C, provitamina A y Zinc como nutrientes importantes para incrementar la absorción del hierro.

Además podrás conocer que son los vegetales lactofermentados y cuáles son los beneficios que aportan a tu salud