A queda da libido na menopausa é uma queixa comum — mas ainda pouco falada.

Neste episódio, eu explico por que o desejo sexual pode diminuir durante o climatério e a menopausa, desde as mudanças hormonais — como a queda do estrogênio e da testosterona — até fatores emocionais, relacionais e de estilo de vida.

Também falo sobre algo essencial: libido não é apenas hormonal.
Ela é multifatorial — envolve corpo, mente, contexto e conexão.

E o mais importante: existe caminho.

Abordo estratégias que podem ajudar, como reposição hormonal quando indicada, cuidado com o sono, manejo do estresse, atividade física, saúde vaginal e fortalecimento da conexão emocional.

A menopausa não precisa ser o fim da sua vida sexual.
Ela pode ser um novo começo — mais consciente, mais leve e mais alinhado com você.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.