Nessa transmissão de hoje você vai acompanhar quais são os alimentos e suplemntos que vão melhorar sua saúde pulmonar e respiratória. Existem vários fatores que podem afetar a saúde pulmonar, incluindo níveis de atividade física, genética e condições ambientais. A dieta também desempenha um papel importante na saúde respiratória e existem estratégias simples, basta incorporar alguns dos melhores alimentos para os seus pulmões. Isso pode diminuir a inflamação, melhorar a função pulmonar e ajudar a curar todo o trato respiratório. Esse alimentos foram pesquisados tanto a respeito da sua grande variedade de vitaminas, minerais e antioxidantes importantes, quanto pela sua capacidade de melhorar a saúde pulmonar e proteger contra várias doenças respiratórias. Então nessa live cobriremos alguns dos principais ingredientes para ajudar a apoiar a saúde de sua árvore respiratória, para inclusive evitar viroses, como o coronga da atual crise de saúde pública.

CREMESP 10221. RQE 27294

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