¿Te gustaría tener herramientas para navegar el dolor emocional? Aprender a sentir dolor es una de las habilidades más necesarias para cultivar crecimiento emocional, aprender a navegar las emociones difíciles y retadoras para no hundirnos en ellas. Y si conectamos con la información que viene de nuestras emociones lograremos sanar y crecer.