Hoje eu quero te mostrar algo que pouca gente fala sobre a menopausa: como o seu cérebro responde à queda hormonal.
Se você anda se sentindo mais irritada, ansiosa, sem foco ou com tristeza sem motivo, saiba que isso pode ter uma explicação biológica — e não é frescura, nem fraqueza.
Neste episódio, eu explico por que o cérebro feminino é tão sensível ao estrogênio e o que pode ser feito para passar por essa fase com mais clareza e equilíbrio.