En el Episodio 7 de TRAPOS SUCIOS hablamos de algo que muchas mujeres necesitan…
pero casi nadie explica bien:

👉 cómo poner un límite en una situación muy extrema
sin sentir culpa,
sin sentir pena,
y sin recular después.

Porque poner límites no es decir “no” una vez.
Es sostener ese no cuando aparecen la duda, la presión emocional o el miedo a hacer daño.

En este episodio vas a descubrir:

🔹 Qué hace que un límite se tambalee después de ponerlo.
🔹 Por qué la culpa aparece incluso cuando sabes que estás haciendo lo correcto.
🔹 Cómo sostener un límite sin endurecerte ni traicionarte.
🔹 Y qué necesitas integrar para no volver atrás cuando ya te elegiste.

🎧 Escúchalo ahora y date cuenta de que tú también puedes vivir este cambio.

 💌 Si estás lista para dejar de ceder donde ya no puedes más y empezar a elegirte con coherencia, da el paso aquí: 

👉 QUIERO MI TRANSFORMACIÓN

 🔁 Compártelo con esa amiga que sabe que necesita poner un límite… pero todavía no se atreve a sostenerlo. 

Un abrazo enorme,

Elsa y Adrian