¿Acabas de separarte y tenés la sensación de que todo, absolutamente todo falla contigo?¿Te estás diciendo que no sos lo suficientemente bueno/a como para sostener una relación? ¿Tenes la tendencia de compararte más de lo habitual? ¡Es normal! 

¿Por qué pasa esto?

Cuando nos separamos solemos "remover " ciertas ideas ó creencias que hemos venido incorporando -sin darnos cuenta- 

Estas ideas o creencias se ven amenazadas por la situación que tenemos delante de nuestras narices, es decir: nuestra soledad. 

En este podcast te propongo una práctica muy sencilla que te ayuda a que encuentres paz y vayas calmando ese diálogo interior que quizás en estos días esté siendo muy destructivo. 

Nos acompañamos !

Lucía