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Tener múltiples actividades durante el día, no es problema para tu cuerpo -evolucionado millones de años- porque tiene la capacidad para repararlo durante el sueño; eso quiere decir, que al día siguiente puedes volver hacer tus actividades con normalidad, con energía, con ganas, con fuerzas.⁣

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Pero a pesar de que estás durmiendo mejor, eso no pasa; entonces ¿Por qué sigues levantándote cansada y te cuesta tanto mantener tu rutina de actividades?⁣

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La respuesta está dentro de tus células, para recuperar tu cuerpo del cansancio y repararlo del desgate diario que tienes, tus células necesitan como materia prima algunos micro y macros nutrientes.⁣

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Una buena alimentación, incluso balanceada, no será suficiente en tu caso de cansancio para reponer estos nutrientes. Debido a tu actividad aumentada tanto física como mentalmente, estás sobre-consumiendo estos nutrimentos, inclusive llegar a una des-compensación y presentar síntomas, como: Falta de sueño, todo te estresa, depresión, caída abundante de cabello, se te rompe fácilmente las uñas, se van las ganas de estar íntimamente con tu pareja y la más notoria todos los días la falta de energía.⁣

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𝐋𝐨𝐬 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐦á𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐞 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬: Magnesio, Selenio, Zinc, Cobre y vitaminas B. Mi recomendación médica es que, si presentas unos de estos síntomas empieces a suplementarte con estos... te ayudará mucho a regular tu cuerpo.⁣

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Ahora, es cierto que todos nosotros tenemos diferentes tipos de actividades con diferentes grados de estrés, por ejemplo, algunos presentan más cansancio mental que físico.⁣

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En estos casos, es mejor dirigir la suplementación para cada situación, si necesitas una orientación sobre que suplementos tomar puedes contactarte a nuestros centros, todo nuestro equipo está capacitado para guiarte en la selección del suplemento ideal para tu tipo de cansancio sea este un desgaste emocional, físico o mental.⁣

#detoxtecuida