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Cómo recuperar rutinas perdidas
Episodio 03-04-21
Después de las últimas vacaciones de semana santa , a veces nos viene en bajón de que "todo lo hemos hecho mal" pero de verdad no os preocupéis lo que importa es lo que hacéis el resto del año, siempre hay que darse cierta flexibilidad .
En este programa hablamos de como volver a la rutina después de un parón, días mas especiales, vacaciones.
Recordar lo importante siempre es disfrutar de la alimentación y evitar siempre hacer compensaciones...eso no sirve para nada, no aprendes ni generas rutina.
#RadioHellin107.6 FM #Hellinenfindesemana
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By La vida como nutricionistaEpisodio 03-04-21
Después de las últimas vacaciones de semana santa , a veces nos viene en bajón de que "todo lo hemos hecho mal" pero de verdad no os preocupéis lo que importa es lo que hacéis el resto del año, siempre hay que darse cierta flexibilidad .
En este programa hablamos de como volver a la rutina después de un parón, días mas especiales, vacaciones.
Recordar lo importante siempre es disfrutar de la alimentación y evitar siempre hacer compensaciones...eso no sirve para nada, no aprendes ni generas rutina.
#RadioHellin107.6 FM #Hellinenfindesemana