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Existe uma dieta revolucionária sendo aplicada desde 2017 em milhares de pessoas e que é uma das peças chaves para a reversão da queda mental das pessoas com problemas de memória e também portadores do pré-Alzheimer e Alzheimer. Acompanhe essa sequencia de dois videos, e solicite um ebook gratuito clicando aqui.

00:00 Introdução

01:27 | Pirâmide alimentar Nível 2

01:54 | Vegetais baixos em amido

05:26 | Recomendações de vegetais baixos em amido

07:30 | Gorduras saudáveis

08:52 | Nozes e sementes

10:27 | Recomendações de gorduras saudáveis

11:45 | Pirâmide nível 3

12:31 | Checkup Intestinal

14:05 | Fibras prebióticas

14:44 | Amido resistente

16:11 | Recomendações dos amidos resistentes

17:19 | Probióticos

18:14 | Pirâmide nível 4

18:44 | Proteína animal

19:55 | Recomendações de proteínas animais

20:33 | Subgrupos com maiores necessidades de proteínas

21:20 | Frutas

22:19 | Recomendações de frutas

23:24 | Pirâmide nível 5

24:20 | Adoçantes aprovados

25:23 | Cacau

26:33 | Lácteos A2

27:17 | Vinho tinto

28:00 | Encerramento

[LINKS]

Mito do Colesterol - https://www.youtube.com/watch?v=2HNwzZxzhCA

leaky gut : https://www.youtube.com/watch?v=3gKW5IXrM6s

SIBO - https://www.youtube.com/watch?v=VkV-xyatqKs

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𝗖𝗼𝗻𝗵𝗲ç𝗮 𝗼 𝗻𝗼𝘃𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗱𝗼 𝗗𝗿 𝗔𝗹𝗮𝗶𝗻 𝗗𝘂𝘁𝗿𝗮: 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗮𝗹𝗮𝗶𝗻𝗱𝘂𝘁𝗿𝗮.𝗰𝗼𝗺/𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁

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