A veces planificar milimétricamente unas vacaciones o tener unas expectativas muy elevadas sobre lo que podremos disfrutar de ellas, pueden provocarnos un efecto poco positivo.

El agobio de los preparativos, la necesidad de cumplir unos horarios o unos planes concretos, pueden convertir esos días tan esperados a lo largo del año en un auténtico agobio.

Por eso, le hemos querido trasladar a nuestra psicóloga Cristina Candón, que nos oriente para de verdad, disfrutar de unos días de descanso placenteros.