Podcast de SER La Janda

Los integrantes de "Nihon Tai Jitsu" de Afanas la Janda ya salieron para Barcelona para participar en el campeonato europeo. Estos chicos y chicas vuelven a competir en la máxima categoría demostrando que han llegado hasta aquí por méritos propios. Les avalan sus triunfos y sus compromisos que han salvado siempre con un gran nivel.

Hoy hemos aprovechado para hablar con ellos antes de partir hasta la Ciudad Condal.

Somos lo que comemos. Esta frase sobradamente conocida pero llena de lógica, nos debería servir para saber qué ingerimos y en qué cantidad. Es ahí, donde muchas personas se plantean perder peso en primer lugar por su salud, más allá de la mera estética, aunque también ayude a sentirse psicológicamente mejor.

Nuestra nutricionista Olga Rojas, nos da las pautas para no acelerar un proceso que necesita de tiempo y sobre todo, de hábitos.

Desgraciadamente es más habitual de lo que pudiera parecer la pérdida de una mascota por parte de sus dueños. Un despiste, cualquier distracción puede hacer que tu perro pierda el rumbo y no sepamos dónde está.

Para ello, nuestro veterinario, Alfonso Alcántara, nos ha dado algunas pistas sobre cuál puede ser la forma más práctica de que esa búsqueda finalice bien.

Un producto tan tradicional y excepcional como el chicharrón, pondrá a Medina Sidonia en el centro de la gastronomía gaditana este domingo 15 de noviembre. La localidad ofrecerá una serie de degustaciones y exhibiciones en directo sobre su elaboración, aderezado con otras actividades culturales que pretenden ambientar esta jornada de "Chicharroná".

ENTREVISTA ELENA GALINDO-JADEÑOS POR EL MUNDO CANADÁ

ENTREVISTA ELENA GALINDO-JADEÑOS POR EL MUNDO CANADÁ

ENTREVISTA ELENA GALINDO-JADEÑOS POR EL MUNDO CANADÁ

El cantante de Benalup José de la Vega, vuelve a los escenarios tras su paso por distintos programas de televisión tanto andaluz como nacional. Ha sido una etapa que ha querido escribir para dar a conocer su voz y a la vez, enfrentarse a su primer trabajo discográfico que ya está preparando.

De ahí, que haya anunciado que en su próximo concierto, desvelará su primer tema, con el que espera recibir el calor del público.

El sector de la construcción es uno de los que demandaba una reunión con la alcaldesa de Conil para tratar de saber qué está pasando con el retraso en la tramitación administrativa que necesitan para poder trabajar.

Es por ello, que desde la Asociación de Empresarios y Comerciantes de Conil solicitasen una reunión con la alcaldesa, Inmaculada Sánchez, para conocer la situación y buscar soluciones.

Desde que se conocieron los avisos en la comarca de la Janda por fenómenos climatológicos, los ayuntamientos trasladaron a través de sus redes sociales las alertas y las recomendaciones a sus vecinos.

En Hoy por Hoy la Janda hemos hecho una ronda con los alcaldes de la comarca para saber cómo se ha ido presentando la jornada.

La Cadena SER en La Janda reconoce con sus Premios SER+ la trayectoria y el compromiso social de AFANAS La Janda, entidad distinguida en la categoría de Mejor Labor Social.

Este reconocimiento pone en valor el trabajo que desarrolla la asociación en favor de las personas con discapacidad intelectual y sus familias, promoviendo su inclusión, autonomía y calidad de vida. Una labor diaria que contribuye a construir una sociedad más justa, solidaria e igualitaria.

Con este galardón, SER La Janda quiere destacar la dedicación de los profesionales, usuarios y familias que forman parte de AFANAS, así como su importante papel en el tejido social de la comarca. Una distinción que reconoce el compromiso de quienes trabajan para que nadie se quede atrás.

Ayudar a los demás, estar siempre disponibles y evitar los conflictos son comportamientos que suelen asociarse a la bondad. Sin embargo, cuando esa actitud se convierte en una necesidad constante de agradar, puede terminar afectando a nuestra salud emocional.

La dificultad para decir que no, el miedo a decepcionar a los demás, la búsqueda de aprobación o dejar nuestras propias necesidades en un segundo plano pueden generar ansiedad, frustración, agotamiento emocional e incluso problemas de autoestima.

Nuestra psicóloga, Cristina Candón, nos explica en Hoy por Hoy La Janda por qué ser demasiado complacientes puede convertirse en un problema y cómo aprender a poner límites, priorizar nuestro bienestar y entender que decir «no» también es una forma de cuidarnos.