¿Alguna vez has dicho “estoy bien” pero por dentro no sientes absolutamente nada? En este episodio, hablamos de un tema muy común pero poco conversado: el bloqueo emocional.

🔒 ¿Qué es el bloqueo emocional y por qué se da?

🧠 ¿Cómo diferenciar una estabilidad emocional de una desconexión emocional?

📌 Señales de alerta para saber si estás en modo “sobrevivir” y no en modo “sentir”.

💡 Ejercicios prácticos para volver a conectar con lo que sientes.

🧡 Porque sentir no es debilidad, es humanidad.

Este podcast es una invitación a reconectar contigo, a quitarte la máscara del “todo bien” y volver a habitar tu mundo emocional con valentía y compasión.

💬 Cuéntame en los comentarios si te has sentido desconectad@ y qué herramientas te han servido. 🎧 Compártelo con quien lo necesite.