A veces siento que cargo con tanto, que no sé ni por dónde empezar a sanar…

En este episodio hablo desde el fondo, desde ese lugar donde te duele todo, incluso lo que no sabes nombrar. Junto a la especialista Lupita Ramírez, me lancé a explorar eso que muchos callamos: el dolor emocional que se disfraza de “estoy bien”.

 Si tú también te preguntas:
¿Cómo salir de una relación que me rompió por dentro?
¿Por qué me cuesta tanto pedir ayuda?
¿Cómo sé si estoy sanando o solo estoy sobreviviendo?

Este episodio te va a dar herramientas reales para empezar a sanar de verdad.

Escuchamos y analizamos 4 canciones que pegan justo en la herida, pero también en el alivio:

🎧 No querías lastimarme – Gloria Trevi
🎧 Todo pasa – Carla Morrison
🎧 Color Esperanza – Diego Torres
🎧 Seré – José José

Hablamos de resiliencia, de cómo validar tus emociones sin juzgarte, de dejar de cargar con lo que no te corresponde y de cómo pedir apoyo sin miedo.

Este episodio no es una fórmula mágica, es un espacio seguro para recordarte que estás vivx, y que eso ya es un inicio.