¿Te acuesta trabajo dormir porque estás pensando en todo lo que tienes que hacer mañana o todo lo que hiciste en el día? ¿Sientes tensión en el cuerpo? ¿Te preocupa "el que dirán"?

Bienvenidos a este episodio de “No estás loco, ¡estás vivo!” Tenemos un invitado especial con quien hablamos de la Ansiedad, que recordemos, que es un trastorno del estado de ánimo. 

El estar preocupado y estar pensando en el futuro o cuestiones que están fuera de nuestro control nos desgasta, descubre en este podcast un antídoto ideal para evitar la #ansiedad.