Hoy hablamos de esa voz que nos acompaña a todos,esa voz interior llamada conciencia

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Hoy hablamos sobre la rutina ,la importancia de crearse una rutina diaria como punto de partida para poder comenzar a cojer habitos.

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Hoy quiero hablaros de una herramienta que a mi me ayudó mucho en su momento para controlar y conocer las kcal que consumía durante el día la app se llama myfitnesspal, la tenéis disponible para descargar tanto en
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Ten una actitud positiva , y serás capaz de resolver y afrontar los problemas desde una mejor posición

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Debéis disfrutar del camino que os lleva al éxito es lo más importante disfrutar de todo el proceso

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Por qué muchas veces nos paraliza el miedo al que dirán,por qué aguantas malas formas de alguien? para evitar que se moleste ?No tenéis que soportar malas formas de nadie y mucho menos dejar de hacer algo por el miedo al que dirán de mi, que os sude los coj*** lo que piensen!

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Chicos y chicas debéis dejar los vicios y salir de ese camino, espero que a través de este Podcast os pueda ayudar a tomar conciencia

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Cómo mantener la motivación, muchas veces al no ver resultados acabamos tirando la toalla pero si has desarrollado disciplina da igual dejar por el camino la motivación

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Quería hablar sobre este tema donde muchas veces se utiliza como algo despectivo hacia alguien en según qué términos, lo analizamos y comentamos.

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Cuidado con los mensajes que lanzamos al mundo , cuando se tiene la capacidad de influir en las personas hay que cuidar el mensaje que se transmite.

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