Este episodio es el último de la primera temporada y estamos muy felices del alcance que ha tenido nuestro proyecto hasta el día de hoy y emocionadas por las siguientes temporadas que vienen llenas de sorpresas! En este episodio decidimos hablar sobre las exigencias sociales que se viven durante todo el año, pero aún más en estas fechas que están por comenzar y sobre cómo la cultura de las dietas se apodera de nuestras tradiciones dañando la relación con nuestro cuerpo, la alimentación, el ejercicio y la salud mental. Les compartimos algunos consejos que les pueden ayudar a sobrevivir y disfrutar de las fiestas sin descuidar su salud de manera integral. Nos vemos el próximo año... GRACIAS!