Neste episódio, mergulho no Capítulo 2 de O Poder do Subconsciente, de Joseph Murphy — e te convido a ouvir com o corpo, não só com a cabeça.

Murphy explica como a mente consciente e o subconsciente se dividem em funções — e como tudo que acreditamos, repetimos e sentimos vai moldando silenciosamente nossa realidade. Trago esse olhar para a perspectiva da Biopsicologia: o que o corpo carrega, o que as crenças fazem no sistema nervoso, e como a prática do yoga pode ser uma porta de entrada para essa reprogramação.

Um episódio para quem quer entender — de verdade — por que mudar é tão difícil, e o que fazer com isso.

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