Você chegou até aqui.Foram 7 dias de reprogramação mental, emocional e energética,e agora é hora de integrar tudo o que foi vivido.Neste vídeo, você será guiada por um ritual de encerramento consciente, com perguntas profundas que despertam clareza, gratidão e direção.Esse é um convite para ancorar tudo o que você descobriu em si e transformar em ações reais no seu dia a dia.✨ Pegue seu caderno, sua caneta, acenda uma vela se quiser.Esse é o seu momento de PRESENÇA.O que você implementou nesses dias que quer manter?O que você percebeu sobre si mesma que não pode mais ignorar?Quem você está se tornando, e como pode seguir fortalecendo esse novo eu?Este vídeo não é um fim.É o portal para a continuidade. 🌱Se quiser seguir comigo nessa jornada, te espero no Clube Samambaia 💛Namaskar

Este é um dos áudios do meu desafio anterior de reprogramação mental. Se você sente que a sua mente trava ou que afirmações positivas não geram mudança real, convido você a conhecer o meu novo método: o Desafio Reset Biopsicológico.Enquanto aqui trabalhamos um conceito rápido em 5 minutos, no meu novo Desafio (8 dias), nós combinamos a ativação corporal (baseada em Biopsicologia) antes da reprogramação mental. É a ordem correta para o seu sistema nervoso permitir a mudança que você busca.🚀 Conheça o Desafio Reset Biopsicológico completo:https://go.hotmart.com/J106455278JNeste áudio de hoje: Quem você quer realmente ser? Vamos trazer a sensação de firmar a nossa nova realidade? #Biopsicologia #SamambaiaYoga #ReprogramaçãoMental

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Este é um dos áudios do meu desafio anterior de reprogramação mental. Se você sente que a sua mente trava ou que afirmações positivas não geram mudança real, convido você a conhecer o meu novo método: o Desafio Reset Biopsicológico.Enquanto aqui trabalhamos um conceito rápido em 5 minutos, no meu novo Desafio (8 dias), nós combinamos a ativação corporal (baseada em Biopsicologia) antes da reprogramação mental. É a ordem correta para o seu sistema nervoso permitir a mudança que você busca.🚀 Conheça o Desafio Reset Biopsicológico completo:https://go.hotmart.com/J106455278JNeste áudio de hoje: Vamos trabalhar as nossas crenças limitantes. Liberar para baixar as barreiras e ficar mais fácil dos próximos áudios entrarem.🌿 Quem é Stefani Rezende:Sou terapeuta holística, professora de Biopsicologia e Power Yoga, fundadora do Samambaia Yoga e Terapias. Ajudo pessoas a destravarem o corpo e a mente para viverem com mais presença e clareza.#Biopsicologia #SamambaiaYoga #ReprogramaçãoMental #YogaBrumadinho#crenças

Eu repaginei o meu desafio de 7 dias e vou liberar o antigo por aqui. Neste vídeo de introdução, te explico como será a jornada, a energia de cada dia, e por que a repetição, a paciência e a entrega são essenciais para transformar a qualidade dos seus pensamentos e da sua vida.Durante os próximos 7 dias, você vai receber áudios curtos com afirmações e aformações (perguntas poderosas) para te ajudar a silenciar o ruído mental e abrir espaço para uma nova frequência: mais leveza, clareza, confiança e conexão. Sugiro que serape um caderninho ou uma folha para a acompanhar a sua josranda.🌀 Cada áudio tem cerca de 5 minutos🌀 Você pode ouvir a qualquer momento do seu dia🌀 Permita que essas palavras entrem no seu campo com suavidade e constância✨ Repetição não é fraqueza. É fortalecimento.✨ Entrega não é passividade. É presença.🌱 Escolha você. Ouça com o coração.E lembre-se: uma nova versão de você está nascendo.Com carinho,Stefani – Samambaia Yoga e Terapias

Nessa prática de 20 minutos você vai sentar, respirar e escrever de um lugar muito mais profundo do que a mente costuma acessar.Uma introdução à biopsicologia aplicada ao journaling,para quem quer se entender de verdade, não só produzir mais.Você vai trabalhar com três perguntas:🌿 O que o meu corpo tem carregado que eu ainda não dei nome?🌿 O que continua aparecendo na minha vida que eu ainda não ouvi de verdade?🌿 Que versão de mim eu quero honrar no próximo ciclo?Você não precisa de experiência com yoga ou meditação. Só precisa de um caderno, uma caneta e disposição para se ouvir.