Neste episódio do AIM Health Podcast, recebemos a Vera Dias, coach e mentora na área da saúde e nutrição integrativas, para uma conversa essencial sobre o impacto profundo que o estilo de vida tem na saúde intestinal e como o intestino, por sua vez, influencia diretamente a nossa energia, humor, imunidade e bem-estar geral.

Falámos sobre:

- A importância do sono

- Gestão do stress

- E pequenas mudanças com grande impacto

- Alimentação consciente

Se deseja compreender melhor a ligação entre o intestino e a qualidade de vida, sobretudo no contexto oncológico, este episódio é para si.

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