¿Cuántos de ustedes disfrutan y sienten placer al comer? A mí me fascina comer 🤩Como ya lo he mencionado anteriormente, estamos rodeados de mucha información acerca de cómo alimentarnos saludablemente, es por eso que nos resulta complicado tomar las mejores decisiones. 🤔En este episodio les hablo específicamente sobre el placer al comer y les cuento 3 puntos que me han ayudado a tomar mejores decisiones en cómo me alimento de manera saludable, cuánto decido comer y en qué momentos del día com...