En este podcast, exploramos cómo los **pensamientos** y experiencias pasadas pueden seguir afectándonos diariamente, incluso años después. Conversamos sobre la **salud mental** y el **bienestar emocional**, ofreciendo **autoayuda** para manejar recuerdos y emociones difíciles. Descubre cómo fomentar el **crecimiento personal** y lograr que tu mente trabaje a tu favor.