En este podcast, exploramos cómo los **pensamientos** y experiencias pasadas pueden seguir afectándonos diariamente, incluso años después. Conversamos sobre la **salud mental** y el **bienestar emocional**, ofreciendo **autoayuda** para manejar recuerdos y emociones difíciles. Descubre cómo fomentar el **crecimiento personal** y lograr que tu mente trabaje a tu favor.

En este podcast, Perla Barraza y la Dra. Elba García conversan sobre la importancia de la **salud mental** y cómo prevenir la **adiccion** al alcohol, especialmente durante las festividades desde Dia de Gracias hasta Año Nuevo. Ofrecen **consejos** prácticos para mantener el **bienestar emocional** y llegar seguro a casa, subrayando que cuidar de uno mismo es primordial.

Aun se puede lograr el sueño de comprar tu casa en Estados Unidos y como hacerlo. Aquí platicamos de consejos para comprar casa y las opciones de créditos disponibles.

En este episodio, Perla Barraza y Ana Marcela profundizan en el tema del **trauma**. Hablan de la importancia de la **terapia** para abordar **patrones familiares** disfuncionales y promover el **bienestar emocional**. Recuerda que cuidar tu **salud mental** es esencial según la **psicologia**.

Exploramos la importancia de la escucha activa en nuestras relaciones personales. ¿Realmente practicamos la escucha consciente, o solo fingimos escuchar? Mejorar la comunicacion interpersonal y las habilidades sociales es vital según la psicologia.

Platicamos con Iris Gomez nutricionista sobre cómo mantener la salud y el bienestar del hígado en solo 21 dias.. Exploraremos la medicina natural y el impacto de los suplementos en nuestro hígado. ¡Aprende cómo llevar una vida saludable!

Fernanda Soriano nos comparte consejos sobre cómo prepararse para la jubilación. Aprenderás estrategias de nuestra coach de finanzas y cómo ahorrar dinero para un futuro estable. ¡Recuerda que la educacion financiera es clave y un asesor financiero puede guiarte para como ahorrar y disfrutar de la jubilación!

En este episodio especial, celebramos el Día Mundial de la Salud Mental y conversamos con nuestra Psicologa Rosalinda Rodriguez Avila sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y el impacto de las emociones en nuestro bienestar emocional. No te pierdas los consejos prácticos que compartimos para fomentar el crecimiento personal y la inteligencia emocional. ¡Recuerda que el autocuidado es esencial para una vida plena! 🌱✨

Platicamos lo esencial sobre la salud e higiene femenina y cómo mantener un estilo de vida saludable. Descubre la importancia de la salud hormonal femenina y cómo los alimentos saludables pueden influir en tu salud y bienestar. Además, exploramos los desafíos de la menopausia y consejos de higiene para sentirte mejor.

La Dentista Alejandra Ruiz nos cuenta la importancia de cuidar la salud bucal de los hijos para prevenir problemas como caries en niños y mantener una sonrisa saludable, qué pasa si no se cuida la higiene dental en los niños y cómo establecer hábitos saludables. Aprende técnicas de cepillado efectivas y cómo hacer de la consulta dental una experiencia positiva para tus hijos. La higiene dental es fundamental para el bienestar general de los niños, y un chequeo dental regular puede hacer una gran diferencia en su salud bucal a largo plazo. Los niños que visitan al dentista con regularidad tienen menos probabilidades de desarrollar problemas de salud bucal, lo que los ayudará a mantener una sonrisa brillante y saludable durante toda su vida. ¡Entérate de cómo puedes ayudar a tus hijos a establecer buenos hábitos de cuidado bucal y a prevenir problemas de salud bucal desde una edad temprana!