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Laurie González, creadora de Happy Mediums y former professional athlete, nos cuenta un poco acerca de como su retiro del volleyball profesional la dejó necesitando encontrar un Happy Medium.Ya no tenía la intensidad del deporte profesional por lo que recurrió a ser un "couch potato", ninguna de las dos opciones saludables para su bienestar físico y mental. Es por eso que decide crear una plataforma para ayudar a las personas a reconocer que debemos encontrar un punto medio.En este episodio nos comparte su historia al igual que tips y técnicas para unwind, slow down y vivir en un mejor balance. No se pierdan de esta valiosa conversación.Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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