¿Cómo vas de amor propio? ¿Y de autoestima?¿Sabes la diferencia entre uno y otro?

En el siguiente podcast te cuento lo que es tener una buena autoestima y un amor propio sólidos, que es como ser tu propio mejor amigo, tu guía y tu refugio de seguridad, de valoración y de cuidado, independientemente de lo que pase fuera de ti. Es como un seguro para tu salud mental y emocional.

Al final te daré unas afirmaciones para que las grabes en tu subconsciente y reprogrames tu mente para potenciar tu amor propio y subir tu autoestima.