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Descrubre cómo aprender a amarte y aumentar tu calidad de vida. Procurar actitudes y acciones que te permitan la salud a largo plazo.

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Meditación Guiada: Luna Llena de Nieve – Febrero | Purificación y Renovación ✨ por Iraís Espínola

Bienvenid@ a esta meditación especial bajo laLuna Llena de Nieve ❄️🌕. Esta luna simboliza larenovación, la claridad y el despertar interior. Es el momento perfecto paraliberar el pasado, conectar con tu intuición y sembrar nuevas intenciones.

💫 En esta sesión:
✔️ Purificarás tu energía y emociones.
✔️ Te conectarás con la serenidad y la introspección.
✔️ Liberarás bloqueos y abrirás espacio para nuevas oportunidades.
✔️ Recibirás la guía y la calma que necesitas.

✨Ideal para: Sanación, manifestación y conexión con la energía lunar.

🧘‍♂️ Encuentra un lugar tranquilo, usa auriculares y permítete recibir la magia de esta meditación.

Aprende a mejorar tu vida, superando las heridas de sentirte traicionado.

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¿Cómo lograr el sueño profundo y reparador?

Conoce los factores que afectan la calidad del sueño, y aprende lo que lo beneficia.

Podcast de Iraís Espínola.

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Ser resiliente significa tener la capacidad de adaptarse, superar y recuperarse ante situaciones difíciles, adversas o estresantes. Una persona resiliente no solo enfrenta los desafíos, sino que también puede salir fortalecida de ellos, aprendiendo y creciendo a través de la experiencia.

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Es hora de cambiar nuestros hábitos para evolucionar.