Oméga-3, vitamine D, magnésium, fer… Les compléments alimentaires sont partout, mais sait-on vraiment pourquoi et comment les prendre ? Dans cet épisode, on fait le tri entre les indispensables, les effets de mode et les erreurs à éviter.

Pause Biohack, c'est le podcast où nous, Justine et Willy, explorons l'univers du biohacking (késako ?) 🧠

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