Dans cet épisode, je décrypte ces mécanismes invisibles à travers des exemples concrets.

👉 Pourquoi ces schémas se répètent-ils ? Et surtout, comment peut-on s’en libérer pour reconstruire une relation saine avec notre corps et la nourriture ?

💬 Écoute l’épisode et partage tes réflexions en commentaire.

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A bientôt 🥰

Ta coach Dounia 😘