El mindfulness es un concepto que nos ayuda a encontrar el equilibrio entre nuestra mente, el cuerpo y nuestras emociones. ¿Por qué es importante? Porque en la actual coyuntura tenemos factores que nos pueden afectarnos internamente y esas sensaciones que se generan pueden tener una incidencia directa en la productividad del empleado.

Hoy hablamos con Felipe Taborda, psicólogo y consultor en Talento Humano y Mindfulness.