En este episodio utilizamos el juego de mesa "Hablemos sin filtro" que es una herramienta de preguntas poderosas para generar conversaciones interesantes y así conocernos aún más y compartir con ustedes nuestras opiniones sobre esos temas que a veces no surgen en conversaciones del día a día, pero sobretodo que te sirva de idea para hacerlo con tus amigxs, familiares, pareja y hasta contigx mismx para auto-conocerte y a los demás. Recuerda que puedes escribirnos a: [email protected]

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Ana Mireya: @loquemecontomiabuela

Anamía: @anamiaabreu

Hola chicas y chicos! Bienvenidxs a nuestra 2da temporada. Muchísimas gracias por todos sus mensajes, todos nos han ayudado a crecer, reflexionar y trabajar en nosotras para poder brindarles lo mejor. En este nuevo episodio hacemos una dinámica diferente respondiendo preguntas entre nosotras que nos fueron llevando a reflexiones y queremos invitarlxs a hacerse ustedes también estas preguntas.

Hola chicas y chicos! bienvenid@s al 10mo episodio y final de nuestra 1era temporada. En este episodio leemos y conversamos sobre una carta muy fuerte que nos partió el alma y de seguro te podrás identificar con las situaciones de abuso que muchas veces normalizamos y ni cuenta nos damos de la gravedad de la situación hasta que vamos cayendo en un hoyo profundo. Unete a la conversación y cuéntanos que opinas tu.

Crear dependencia emocional o económica en alguien, nos puede llevar a tomar decisiones irrevocables. En este capitulo una joven nos escribe sobre su pareja que años atrás la llevo a tomar una decisión por su falta de apoyo.

En este episodio conversamos con la psicóloga Bianca Melo (@BiancaMeloBallast) sobre el famoso "ghosting" que es cuando una persona de repente y sin previo aviso se desaparece, te deja de hablar, no te responde los mensajes y así como su nombre en inglés lo dice se desaparece literalmente como un fantasma dejando muchas heridas e inseguridades en quien lo recibe. También hablamos sobre quienes hacen ghosting y lo que se esconde detrás de esta acción.

Recuerda que puedes escribirnos tus cartas a: [email protected]

Ana Abreu: @loquemecontomiabuela

Anamía Abreu: @anamiaabreu

En este episodio debatimos sobre ese momento en el que empiezas a ver cosas en tu pareja que no habías visto antes y no compartes para nada, entonces llega la gran pregunta TERMINAR O SEGUIR. ¿Será que siempre fue así y nos tapamos los ojos? o ¿De verdad hay personas que ocultan creencias y pensamientos de nosotros hasta por 10 años juntos? Escúchanos para que nos cuentes tu opinión sobre esta historia.

En este nuevo episodio recibimos una carta en donde ella nos cuenta que se realizó el procedimiento de la bariátrica, han pasado 6 meses, ha bajado muy pocas libras y la ansiedad la está volviendo loca. Este es un tema delicado y decidimos invitar a la psicóloga Alicia Lombardero, especialista en trastornos de la conducta alimentaria, psicología bariátrica y terapeuta cognitivo conductual (@Psico.tca) para que nos ayude a comprender mejor este tema.

Así nos cuenta la querida chica que nos manda la carta que abordamos en este episodio, por esto quisimos invitar a la psicóloga clínica especialista en terapia familiar, de parejas y sexual Jessica Valdez (@jessicavaldezm) para que nos iluminara en un tema tan importante como la sexualidad y que hablamos tan poco por el peso de miedo y vergüenza que nos ha querido inculcar la sociedad, trayendo como consecuencias una gran falta de educación. DISCLAIMER: Este episodio va dirigido a mayores de edad.

En este episodio la chica de la carta nos cuenta su historia y nos deja algunas dudas que debatimos en el episodio. ¿Qué pasa cuando tu pareja le escribe frecuentemente "coqueteando y piropeando" a otras mujeres por las redes sociales?. ¿Qué pasa cuando una discusión termina en golpear o estrellar cosas?. ¿En qué momento de las relaciones sobrepasamos los limites de lo sano hasta convertirnos en personas que justificamos la violencia?. Queremos escuchar tus opiniones sobre estos temas.

En este episodio nos topamos con una carta que nos hizo sentir súper identificadas a ambas y entendimos que necesitábamos la opinión de una excelente profesional en el área como Katherine Castro (@EmbraceTheTalk) Psicóloga especialista en bienestar emocional, experta en autoestima y amor propio. Hablamos del bloqueo que nos ponemos como forma de protección cuando hemos sufrido muchas decepciones a lo largo de nuestras vidas y debatimos cuando ese bloqueo deja de ser saludable y se convierte en un impedimento para dejar entrar a alguien a tu vida o experimentar también las alegrías que se nos presentan.