¡Buenos días AmaneSer! ☀

Últimamente mi práctica de meditación favorita es la práctica del silencio, el espacio interior y el descanso, me he sentido abrumada con tanta información y hasta con mis propias prácticas de visualización y es que nuestra vida diaria nos exige demasiadas actividades, estamos completamente orientados a "lograr y alcanzar".

Necesitamos soltar, guardar silencio, acallar la mente y darnos permiso de SER sin tener que hacer. Cuando descansamos y abrimos espacios de "no hacer nada" estamos dando lugar a que nuestra verdadera esencia se pueda expresar y ya no sea el ego, el miedo quien dicte nuestro camino, si no que nuestros pasos surjan del corazón, de nuestro interior.  

Gracias por meditar conmigo, recuerda que puedes entrar a www.conamorsofi.com para encontrar mucho más contenido de valor.

Con Amor 💜 Sofi

¡Hola Hola AmaneSer! ⛅

Esta meditación está dedicada a crear espacio en nuestras mentes , a dejar ir para dejar llegar, a soltar para recibir, a crear momentos de autocuidado y reflexión que nos inviten a conversar con el universo, silenciar la mente y dejar la consciencia emerja de nuestro interior. 

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Con Amor 💜 Sofi

¡Hola Hola AmaneSer! ⛅

En la meditación de hoy te invito a que desnudes tu corazón hasta quedarte solamente con lo esencial, volver a lo único que es real en ti; el amor. 

¡Gracias por meditar conmigo!

Te invito a entrar en mi página web www.conamorsofi.com para encontrar muchísimo contenido de valor que he creado especialmente para ti.

Te deseo un día maravilloso.

Con Amor 💜 Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀

Tener un corazón cerrado es un camino seguro a la infelicidad. 

Estamos en un mundo de corazones cerrados y falta de servicio al prójimo.  La proyección del miedo es constante, nos cierra el corazón y desconecta de nuestro SER.

Para volver a sentir, para vivir una vida plena, alegre y feliz es esencial que abras tu corazón y te entregues amor, la dicha y la compasión. 

¡El amor crece en ti mientras más lo compartes con los demás!

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Con Amor 💜 Sofi

¡Hola Hola AmaneSer! ⛅

El presente es el único momento que verdaderamente existe, es nuestra vía de acceso a la libertad más directa y efectiva. 

El ejercicio de dirigir toda nuestra atención y por lo tanto nuestra consciencia a un objeto en específico, nos ayuda a disolver los pensamientos, soltar la mente y a abrirle lugar a la consciencia presente para apoderarse de nosotros. Esta consciencia siempre está, es nuestra naturaleza, nuestra esencia, pero la hemos opacado entre tantos pensamientos. Hoy déjala entrar, crea espacio. 

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Con Amor 💜 Sofi

¡Hola Hola AmaneSer! ⛅

¿Cuál es la diferencia entre sentirte culpable o responsable?

La Culpabilidad es ese sentimiento que nos hace creer que fuimos los causantes de algo que sucedió y que ya no podemos volver atrás para modificarlos, mientras que la responsabilidad nos hace creer que tenemos ese poder para hacerlo.

La Culpabilidad nos hace sentirnos en un estado de esclavitud en el que pensamos que no podemos hacer nada por cambiar nuestra vida y por tanto estar a merced de las circunstancias que nos rodean.

Con esta meditación te invito a a tomar responsabilidad y soltar la culpabilidad.  

¡Gracias por meditar conmigo!

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Te deseo un día maravilloso.

Con Amor 💜 Sofi

¡Hola Hola AmaneSer! ⛅

Cuando hablo de lo que no es real me refiero a todo lo que no pertenece a tu esencia, específicamente en la meditación de hoy trabajamos con las emociones "densas o negativas", buscamos abrazarlas, sentirlas con tanta intensidad que simplemente se disuelvan. Lo que no es real no puede persistir, pero si puede luchar, así que cuando nos abrimos a sentir plenamente estas emociones, ellas se desvanecen. 

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Con Amor 💜 Sofi

¡Hola Hola AmaneSer! ⛅

El sol está saliendo, y de pronto sientes que algo amanece en ti. Olvídate del sol; deja que permanezca en la periferia. tu estás centrado en tu propia sensación: la energía que amanece en ti. Cuando la observas se expande por todo tu cuerpo, se vuelve tu ser. y tu dejas de ser el observación y te fundes en ella. 

¡Gracias por meditar conmigo!

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Te deseo un día maravilloso.

Con Amor 💜 Sofi

¡Hola Hola AmaneSer! ⛅

Esta meditación busca darte un respiro, ayudarte a soltar la mente y conectar al corazón para permitir que sea él quién te guía.

El corazón jamás se equivoca, tiene acceso a la información ilimitada del universo, está directamente conectado a la fuente, al SER SUPREMO

¡Gracias por meditar conmigo!

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Te deseo un día maravilloso.

Con Amor 💜 Sofi

¡Hola Hola AmaneSer! ⛅

Atravesar la incomodidad es dar un paso hacia adelante y abrirnos al cambio es abrirnos a evolucionar. 

El universo se está transformando constantemente, siempre está en movimiento y una de las cosas que más nos causa sufrimiento es el deseo de que las cosas, las personas y las situaciones permanezcan como están. Cuando nos aferramos a lo conocido, frenamos nuestro despertar y entramos en un estado de apego que lo único que trae a nuestra vida es dolor.

Yo te quiero invitar a que te adaptes al cambio y bailes con el, lo aceptes como algo inevitable y te abras a la posibilidad de que traiga a tu vida experiencias maravillosas. Y que si por alguna razón este proceso de cambio es incómodo, te aventuras a atravesar la incomodidad con amor y gratitud, por que seguramente está ahí por un bien mayor que hoy no puedes ver. 

¡Gracias por meditar conmigo!

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Te deseo un día maravilloso.

Con Amor 💜 Sofi