Año con año comemos la misma fruta, en la misma cantidad, el mismo día, a la misma hora, en las mismas 6 campanadas... no me sorprende que año con año sigamos los mismos pasos que nunca nos llevan a cumplir los mismos objetivos que nos prometemos que cumpliremos para el siguiente diciembre...

En este episodio, te comparto los 6 pasos he puesto en práctica los últimos 3 años y que me han ayudado a cumplir mis objetivos, alcanzar mis mentas y sentirme orgullosa de la chamba que hice.

Con Doble Ene® es una marca registrada desde el 2023.

No podemos edificar una casa sin los cimientos fuertes que la van a sostener. En este caso, los cimientos se componen de experiencias, anécdotas, aprendizajes, momentos felices y no tan felices que hicieron que esta montaña rusa tenga más subidas y bajadas que juego de Xmatkuil.

Como ya es costumbre, este review del año que termina lo hicimos de la mano de uno de los jugadores más importantes de nuestra historia: Jerónimus Adventures..

Así que buckle up! because you are in for a ride!

- Si tu quieres hacer este ejercicio, te dejo el PDF en los links de mi BIO de IG o Tiktok!

*Con Doble Ene es una marca registrada

¡Hola hola amigos de Con Doble Ene y bienvenidos al 2025!

No podía empezar el año sin un episodio del 2025 lleno de cuestionamientos y reflexiones, así que antes de escucharlo (y de comenzar a vivir tu año nuevo) te invito a que te liberes de cualquier expectativa, te dejes cuestionar y sorprender.

Al final, la magia de soltar las manos y tirarnos al vacío está en el recordar que tenemos alas y podemos volar!

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Ok Guys!! we are back! did you miss us, cause we missed you 😂

Después de una temporada bien ennfocada, regresamos directo y sin escalas con un episodio cortito para reflexionar en esa falta de ennfoque que a veces podemos sentir, sobre todo ahorita al final del año, que es cuando más presión sentimos por cerrar con broche de oro y ganar alguna medalla sin sentido que nadie nos va a celebrar...

Así que este episodio viene a recordarte que el asiento del conductor es importante, y que está aquí para recordarnos que abandonar no es la única opción cuando sentimos que algo está ahogándonos.

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🚨CERRADO🚨

BECAS ENNFÓCATE

Las instrucciones son claras chavos:

1. ​ Like al post sobre "espero que este mail te encuentre..."
2. ​ Repostea este episodio en tus historias y escribe una de las 3 frases que te di.
3. ​ Taggeame @annalaurabm y @condoble_ene y utiliza el #BecasEnnfocate

Tienes hasta las 12:00 de la noche del LUNES 25 DE NOVIEMBRE para participar.

REQUISITOS.

- Tener tu perfil público para que podamos ver tus historias

Los ganadores se eligen al azar y serán notificados vía DM el martes 26 de Noviembre con las instrucciones para su acceso a Ennfocate.

GOOD LUCK!!!

Friendly Reminder de que las inscripciones a ENNFÓCATE abren este 14 de noviembre para la lista de espera y Cafecito Con Chisme.

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Síguenos en instagram como @annalaurabm y @condoble_ene y en tiktok como @condoble_ene

Página web: www.condobleene.com

¿De verdad todo este rollo de "romantizar nuestra vida" es un scam de las redes sociales? En este episodio tripeamos juntos sobre todo este rollo de la "romantización" lo que significa, lo que no significa, y sobre salirnos de este círculo vicioso del victimismo puro que nos priva del disfrutar lo que tenemos en frente.

Stay Tuned para Cafecito Con Chisme Live!!! nuestra celebración por el 4to aniversario de CDN

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En este episodio platicamos sobre las rutinas, qué significa tener una, cómo crearlas y cómo descubrir la magia que se esconde detrás de la constancia y la repetición.

Este episodio forma parte del temario de ENNFÓCATE nuestra nuevo curso de productividad y organización que te va a ayudar a crear un plan estratégico para conquistar tu 2025. Más info aquí

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¡Hola hola amigos de Con Doble Ene ® ! regresamos después de un par de semanas de descanso y disfrute para platicar sobre uno de los temas más preguntados en nuestro Lunes de Preguntas Productivas: LA PROCRASTINACIÓN.

En este episodio vamos a platicar sobre qué es, cómo se come, con qué se adereza y qué herramientas están a nuestra disposición para atacarla... pero más importante ¿qué es lo que realmente nos quiere decir la procrastinación?

¡Así que deja de aplazar tu hábito de escuchar podcasts y empieza con este!

No te olvides de seguirnos en nuestras redes sociales y apuntarte a la lista de espera de Ennfócate que ¡ya viene!

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En este episodio te comparto mis mejores tips & tricks para potencializar tu productividad, mejorar tu manejo de tiempo y sobre todo ¡tu manejo de estrés!

HEY!! Si eres de los que "confía en su memoria" y no necesita una agenda... haz click AQUÍ

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