Cada fin de año, uno de los propósitos que más hace la gente, es ponerse a dieta o ir al gimnasio. También es uno de los que más se abandonan tras un par de semanas. No se trata de ponerse a dieta eliminando lo que más te gusta comer, sino de adquirir hábitos más saludables, de modo que no sea tan difícil de mantener en adelante. Acá te presentamos algunas propuestas.