Hablemos de límites, en este episodio exploramos la importancia de establecer límites sanos en distintos ámbitos de la vida: de pareja, amistades, familia y trabajo. Conversamos sobre cómo reconocer cuándo un límite es necesario, cómo comunicarlo de forma asertiva y por qué respetar los propios límites es un acto de auto cuidado y amor propio. XO,Mel & Tannie💖

Swipe, MATCH… y ahora qué? En este episodio nos lanzamos de cabeza al caótico (y a veces cómico) universo de las apps de citas. Desde biografías creativas hasta primeras citas que parecen sacadas de una serie de comedia, hablamos de lo bueno, lo raro y lo ridículo que puede ser buscar el amor con solo deslizar un dedo. Prepárate para reír, identificarte y quizás reconsiderar ese match dudoso.

XO,

Mel & Tannie💖

En este episodio hablamos sobre el amor propio, de querernos tal y como somos. Platicamos de lo importante que es ser amables con nosotros mismos, aprender a decir que no sin culpa y darnos chance de crecer a nuestro ritmo.

XO, 

Mel & Tannie💜

We're back!

Aquí desempolvamos los traumas de la niñez con humor, risas y cero juicios. Hablamos de todo: mamás dramáticas, las razones por las que somos como somos. Es como una charla entre amigas con cafecito (o vino), donde reímos para no llorar y sanamos sin darnos cuenta.

Aqui solo traumas tipicos latinoamericanos.

En este episodio nos sentamos a platicar de todo lo que pasa por la mente de una mujer antes, durante y después de un viaje. Desde los miedos, las preocupaciones, el famoso ‘¿y si…?’ y, por supuesto, lo carísimo que es viajar dentro de Costa Rica 😅. Prepárate para reírte, sentirte identificada y revivir esas historias de viaje que todas tenemos.

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xo,

Mel & Tannie.

Ser introvertida no siempre significa ser tímida, y ser extrovertida no siempre es estar en modo fiesta 24/7. En este episodio hablamos de quien es quien, y hasta expectativas de ambas personalidades. Compartimos anécdotas, confesiones y cómo cada una ha encontrado su equilibrio en este caos llamado vida. Porque al final, no importa la etiqueta, todas estamos buscando lo mismo: sentirnos en casa con nosotras mismas.✨

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los tkm,

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Mel & Tannie.

Cumplir 30: entre el caos existencial y el glow up.

Llegar a los 30 viene con miedos, inseguridades y una que otra crisis existencial, pero también con aprendizajes, seguridad y un glow up inesperado. En este episodio hablamos de la presión social, las expectativas y todo lo que nadie te dice sobre esta nueva década.

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Buenaaas, bueeeeenaaas!

En este nuevo episodio hablamos sobre los verdaderos amigos, mejores amigos y amistades cercanas; los aceptables y los no aceptables para una relación de amistad; de cómo hay personas que no tienen mejores amigos o tan siquiera tienen amistades cercanas.

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Jelou, deja el show!

Ser mujer viene con sus desafíos, pero también con muchas cosas hermosas. En este episodio hablamos de las dificultades que enfrentamos día a día, desde la presión social hasta los estereotipos, pero también de lo bonito de nuestra esencia. Porque ser mujer es fuerza, es resiliencia y es belleza en todas sus formas. ¡Acompáñanos en esta conversación llena de risas, reflexiones y mucha girl talk! ✨💖

Los tkm,

xo,

Mel & Tannie.

¿Alo?

Chiquis, ¡muchas gracias por todo el apoyo!

Este 2do episodio hablamos sobre que hoy en día todos queremos estar en el mundo del fitness, un poco sobre nuestras experiencias tanto en lo positivo y negativo en el gimnasio, de cómo queremos intentar encajar en la sociedad.

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Mel & Tannie <3