Una reflexión sobre la vida, sus conflictos y el amor dejado, guardado y encerrado en el corazón. ¿Qué nos queda por hacer y aceptar? ¿Qué conflictos debemos aún manejar? Te cuento una experiencia que me hizo detenerme, pensar y también llorar. El amor que aún me queda por dar y recibir es un episodio lleno de vulnerabilidad que te provocará pensar en lo que quieres experimentar en esta vida.

¿Será cierto que lo que está para nosotros nos encuentra? En esta conversación, una gran amiga nos cuenta su historia de amor, cómo conoció a su pareja y qué lecciones ha aprendido a lo largo del camino. Si has pasado años de relaciones amorosas frustradas y ya sientes que estás perdiendo la esperanza de conocer a alguien especial, este episodio puede hacerte cambiar de perspectiva.

"Tienes que ser consciente de lo que pides, porque se te puede dar y para que lo disfrutes debe ser algo que definitivamente te convenga". -Aris Torres

Este año he experimentado un brote increíble de creatividad. Tal pareciera que los astros se alinearon y finalmente yo estaba ready para recibirla. En un momento particular del año todo comenzó a moverse y hoy quiero compartir como conecté, recibí y desarrollé esas ideas llenas de creatividad. Si te sientes bloqueado, este episodio es para ti.

Valorarnos, cultivar nuestro amor propio y autoestima es esencial para llevar una vida saludable a nivel emocional. Sin embargo debido a diversas situaciones y experiencias de vida nos podemos encontrar traicionandonos a nosotros mismos. Escucha este episodio para reevaluar como esta tu amor propio y que posiblemente te está bloqueando para sentirte más satisfecho/a contigo mismo.

Cuando pasamos por temporadas de oscuridad emocional a veces no encontramos como salir y la mejor opción es acercarnos más a la luz que se ve al final del túnel. En este episodio revelo algunas de mis prácticas para ayudarme en estos periodos. Como tú te ayudas en este proceso es crucial. Prepárate para levantarte del piso y comenzar a mejorar.

¿Cuantas veces has deseado comenzar algo nuevo y simplemente no lo haces? ¿Que te detiene? En esta conversación hablamos sobre la exploración de nuevos hobbies para descubrir nuevas pasiones. Lynna comparte consejos para encontrar comunidad en el hiking, explorar la meditación y mindfulness en la naturaleza y enfrentar nuevos retos.

La rutina y el comfort muchas veces nos hacen olvidar nuestros sueños. Nos convertimos en seres que se dejan llevar por las responsabilidades diarias y perdemos la curiosidad por lo nuevo, el deseo ardiente de ser y hacer algo más. En este episodio comparto mi experiencia y proceso para que tu también puedas recuperar tus sueños o crear nuevos.

Libros recomendados:

The Greatness Mindset - Lewis Howes

Untamed - Glennon Doyle