Sara y Diana, fundadoras de El Arca y asesoras de sueño, fueron nuestras salvadoras cuando las gemelas tenían 8 meses. Una asesoría de sueño más allá de lo normal, una asesoría integral a toda la familia, que todo el mundo debería conocer. Hablo con ellas sobre su pedagogía y cómo trabajan y os cuento mi experiencia durante la semana que Sara estuvo en casa. Este 2025, si les contratas de parte de CON UN PAR, disfruta de un 5% en sus servicios.

Primero le dijeron que esperaba mellizos… y luego ¡trillizos! Conocida en Instagram como Patrillizos, Pati está en la semana 29 de embarazo, tiene otra niña mayor de casi 2 años, y nos cuenta en tiempo real cómo está viviendo esta experiencia tan única.

¡Bienvenidos a la temporada 2! De vuelta con un un capítulo especial, haciendo un repaso de mi primer año como madre múltiple, pasando por los momentos difíciles y los grandes logros, hasta el día de hoy, el primer cumpleaños de mis gemelas. ¡Ojalá os sirva! Spoiler: el final que te espera es maravilloso.

En este capítulo hablo con Ana, madre de mellizos de 2 años.

Nos cuenta su experiencia con un embarazo complicado, consejos para poder llevarlo mejor, y su final feliz. Además, nos habla sobre los primeros años de crianza de dos en dos.

En este capítulo hablo con Paula, madre de gemelas idénticas que tuvo que superar una complicación bastante habitual en el embarazo gemelar: CIR.
Nos cuenta cómo lo llevó y nos da consejos para otras madres en la misma situación.

En este capítulo hablo con Marta Pombo, madre de mellizas de 9 meses y una niña mayor.
Nos cuenta cómo vivió el embarazo y parto, los momentos complicados en la UCI y cómo se organizó en el posparto y la crianza con tres niñas en casa.

En este capítulo hablo con Brezo y Oli, gemelas idénticas de casi 30 años.
Nos cuentan cómo es la vida con un doble y su experiencia vital con una hermana gemela.

En este capítulo hablo con Marta, madre de gemelos. 
Nos cuenta su experiencia en el embarazo, tras sufrir el Síndrome de Transfusión Feto-Fetal, y cómo lo afrontaron.

En este capítulo hablo con Neus Gramage, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, embarazo y posparto. 
Nos cuenta por qué es tan importante cuidar el suelo pélvico durante el embarazo y cómo afecta un embarazo gemelar a todo nuestro cuerpo.

En este capítulo hablo con Elena, madre de trillizas y mellizas.
Nos cuenta su experiencia con dos embarazos múltiples muy seguidos y su día a día con 5 niñas pequeñas.