ConBiem, Conectados con el Bienestar Emocional por Sofía Lagrange

Cápsula #13, en este episodio trabajamos como aceptar los miedos haciendo de ellos tus amigos de viaje. Aceptándolos.

Cápsula #12. Aprender a racionalizar los pensamientos irracionales es importante para lograr autoestima sana, estos pensamientos irreales nos llenan de miedo si no son utilizados a nuestro favor.

Cápsula 11. Las fortalezas nos dan la confianza en nosotros mismos y nos permiten enfrentar retos.

Cápsula 10. Los valores son nuestro mapa de ruta que nos recuerda. El camino que debemos seguir y nos recuerdan el camino correcto.

Cápsula 9. Los miedos nos paralizar aprender a vencerlos e intentar cambian sabiendo que podemos fracasar.

Cápsula 8. Iniciamos a trabajar con técnicas para subir la autoestima. En este episodio como encontrar que causó la autoestima baja. Buscar en tu etapa de la niñez.

Cápsula #7 Espacio para acompañarte a lograr autoestima sana, amor propio, relaciones saludables y gestión de las emociones para lograr bienestar.

Cápsula #6. Podcast para acompañarte a lograr autoestima sana, amor propio, relaciones saludables y gestión de las emociones para lograr bienestar.

Cápsula #5. Podcast para acompañarte a lograr autoestima sana, amor propio, relaciones saludables y gestión de las emociones para lograr bienestar.

Cápsula #4. Podcast para acompañarte a lograr autoestima sana, amor propio, relaciones saludables y gestión de las emociones para lograr bienestar.