Dans cet épisode, je vous partage 3 méthodes qui m'aident à conduire l'énergie quand j'en ressens le besoin:

- « le cheval » : site de Jérémie Mercier : https://www.jeremie-mercier.com/

- « les orteils » : lien de la conférence Ted : https://www.youtube.com/watch?v=BHppHvnzhAU

- « crier, pleurer, hurler … dans ma tête », technique que j'ai expérimentée il y a peu de temps

Bonne écoute !!