En el episodio 20 escucharas lo siguiente:

1. ¿Quién es Amarylis Delgado?
2. ¿Qué es Cartas Journaling?
3. Conectar con Dios por medio de la escritura para sanar
4. La técnica de los 5 minutos y quién puede utilizarla
5. Cuando se debe buscar ayuda profesional
6. El beneficio de escribir como una herramienta para manejar síntomas de depresión y ansiedad

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