El pensamiento excesivo y negativo puede afectar la productividad y la autoestima, pero también puede ser utilizado para trabajar hacia objetivos.

Hablo de consejos prácticos para superar el pensamiento excesivo y negativo y cómo fomentar una mentalidad más positiva y productiva. ¿Te interesa?

¡Pues quédate conectado porque comenzamos!

¿Hay algo que te gustaría poder cambiar de tu pasado? Si es así, no estás solo. La mayoría de las personas viven con remordimientos, pero creen que un enfoque ideal de la vida es vivir "sin remordimientos".

El arrepentimiento es una parte normal y saludable de la vida y juega un papel importante para mejorar tu vida. Al procesar y aprender de tus arrepentimientos, puede llevar una vida más feliz y satisfactoria.

¿Te interesa? Pues quédate porque hoy vamos a hablar de arrepentimientos.

¿En quién necesitas convertirte para lograr esas cosas que hasta hoy parecen imposibles? 

¿Qué necesitas cambiar?

¿Qué pasa si te atreves?

Estas y otras preguntas las revisaremos y te cuento por qué creo que el peor daño para nuestro desarrollo es simplemente "echarle más ganas".

¡Venga!

¿Te sientes sin inspiración en el trabajo? ¿Sueñas con tener un impacto positivo en el mundo pero dudas que seas lo suficientemente bueno para hacerlo? Cualquiera puede optar por crear un trabajo que cambie el mundo convirtiéndose en un "pieza clave" cuyas habilidades únicas mantienen unida a su organización.

¿Te late saber más?

¡Venga!

Muchas situaciones parecen resolverse con un enfoque basado en consejos. Puede sonar como, "Deberías intentar-" o "¿Has pensado en hacer-?".

Sin embargo, dar consejos puede crear varios problemas, llevar a soluciones imprecisas o generar emociones negativas. No digo que sea malo dar consejos, digo que hay que saber cuándo ofrecerlos y aquí te explico varias ideas para que lo apliques hoy mismo.

¡Venga!

Nuestro cerebro solo puede procesar una cantidad limitada de información a la vez. Sin embargo, el mundo moderno nos expone constantemente a más información de la que nuestro cerebro es capaz de procesar.

El minimalismo digital es una filosofía que busca maximizar los beneficios de la tecnología y evitar las trampas que nos generan desconexión. Aquí te comparto una serie de acciones que tomé y que también te servirán si decides tomar este camino.

¡Venga!

Nuestra mente es un súper sistema que brinca de una cosa a otra según sienta que necesita. Pero ¿sabías que puedes modificar la manera en que destinas la atención para enfocarte en lo que tú decides y así utilizarla a tu favor para lo que sea que quieras lograr?

¡Venga!

En este momento, no solo estás leyendo estas palabras. También estás hablando contigo mismo: tus pensamientos toman la forma de palabras, todo dentro de tu mente.

El diálogo interno es la voz alentadora que te dice: "¡Lo lograste!" después de triunfar en una entrevista, así como el cínico interior que se queja: "Eres un fracaso" después de arruinar una primera cita.

Debido a que estamos al límite y vamos en demasiadas direcciones, progresamos poco. Nos sentimos sobrecargados de trabajo pero infrautilizados porque la mayor parte de lo que gastamos en nuestro tiempo no es realmente importante.

Resultado: Haces demasiadas cosas, ninguna realmente bien; te sientes fuera de control, abrumado y agotado.

Aquí te platico algunas maneras de corregirlo y vivir cómo tú deseas.

¡Venga!