El miedo es parte de nuestra biología. Es un amigo que vivirá siempre con nosotros, se necesita aprender a bailar con él. ¿Bailamos?

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Formas para motivarte a alcanzar tus metas más deseadas. Contacto: @ChanoJurado + chanojurado.com

3 acciones prácticas que hacen las personas más seguras de sí mismas que conozco. Ideales para lograr un cambio positivo de actitud. Contacto: @ChanoJurado + chanojurado.com

El arte de transformar la comparación en inspiración. Contacto: @ChanoJurado + chanojurado.com

Si te sientes abrumado, con la brújula interna desorientada, tienes que escuchar esto. Contacto: @ChanoJurado + chanojurado.com

Herramientas prácticas para acercarte a ser la persona que siempre has deseado ser. Contacto: @ChanoJurado + chanojurado.com

En todo el mundo de habla de este método y la ciencia lo respalda. Con Ariadna Uriarte (coach certificada WHM) hablamos sobre lo cool de esta terapia de hielo. Contacto: @dra.ariuriarte & @ChanoJurado + chanojurado.com

¿Quieres calma en tu vida? Meditar ayuda mucho a quienes lo practican y aquí tienen una buena introducción al tema. Con Blanca Vallejo encontramos caminos para viajar a nuestro interior. Contacto: (IG) @ViajeATuInterior_ @ChanoJurado + chanojurado.com

Hola, soy Chano, en este podcast buscamos formas de vivir y sentirnos mejor. Hablamos sobre emociones, salud, bienestar y una pizca de entretenimiento. Contacto: @ChanoJurado + chanojurado.com + [email protected]

Somos el reflejo de lo que decimos, pensamos y hacemos, usar bien estos recursos te pueden aportar mejoras en tu vida. Con Ariadna Uriarte (neuropsicóloga, terapeuta conductual) hablamos sobre cómo activar nuestro potencial.

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Un abrazo,

@ChanoJurado