Conecta que transborda

Existem alguns termos desse mundo do autoconhecimento que me deixam perdida e quando ouvi falar sobre integrar as emoções eu de fato não compreendia o significado disso na pratica e hoje eu compartilho um pouco com vocês o significado que eu dei pra isso =)

Além desse canal de podcast vocês também me encontram no instagram @cajuinaefrevo

Com amor,

Carol

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Entender qual é o nosso poder interno e a nossa força é uma base muito forte para a construção de uma autoestima potente, com base, com estrutura.

Nesse episódio eu falo um pouco sobre como você pode colocar em pratica a sua autoconfiança e auto respeito pra poder sentir o que é ter uma boa autoestima.

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Com amor,

Carol

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Desabafar é muito importante pra que a gente consiga deixar fluir os sentimentos e emoções que estão presos dentro de nós e assim deixar a vida mais leve, mas qual é o limite entre desabafar e reclamar? Nesse episódio eu discuto um pouco sobre isso e quero saber de vocês também!!

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Com amor,

Carol

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Você que mora fora já tentou falar dos perrengues que passa e não se sentiu acolhido?

Se você mora fora do Brasil e fica perdido, confuso, cheio de dúvidas e não tem com quem conversar ouça esse podcast que de repente te traz um insight, um suspiro de esperança =)

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Para conhecer mais sobre o meu trabalho como coach acesse: www.carolherr.com

Com amor,

Carol

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Um dos assuntos que a galera mais me pede ajuda tantos nos meus atendimentos de coaching como nas redes sociais é sobre se sentir perdido e como lidar com isso.

Nesse episódio eu falo bastante sobre isso tudo e sobre como a gente pode pensar sobre essa história toda do estar perdido e se sentindo um lixo.

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Com amor,

Carol

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Incomodou doeu leva pra casa que é seu, é a frase da minha vida!! Ela me ajuda muito a olhar pra dentro de quem eu sou e a me entender melhor diante das pessoas ou situações que me incomodam. Eu amo falar sobre esse assunto, porém eu entendo que ele gera negação e muitas vezes revolta generalizada, mas a gente ta aqui pro papo! Me deixa saber o que você também pensa sobre isso comentando lá no instagram @cajuinaefrevo

Beijos!

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Aqui o papo é sobre a gente se sentir ou não capaz, é sobre a gente se comparar, é sobre integrar o que sabemos sobre não ser melhor e nem pior do que os outros!

Para interagir comigo e comentar sobre esse episódio é só seguir o Instagram @cajuinaefrevo

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Nesse episódio eu falo sobre a gente adicionar dores e problemas à situações em que eles não pertencem.

Para interagir comigo sobre esse assunto vai lá no insta @cajuinaefrevo

Beijão!

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Esse é um episódio pra gente pensar se faz mesmo sentido não criar expectativas ou se de repente não funciona melhor a gente aprender a lidar melhor com isso tudo, ou os dois? Ou será que no fundo a questão nem é a coitada da expectativa?

Quero muito saber a opinião de vocês lá no instagram @cajuinaefrevo

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Nesse episódio eu falo um pouco sobre um exercício que me ajuda muito a olhar pra minha força interna e ver o tanto de coisas que eu já superei.

Também bato um papo sobre como a gente tem o hábito de sempre começar a olhar para as coisas pelo lado negativo e sobre como mudar esse olhar pode ser mais interessante =)

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