By SYBILA LATORRE
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En este episodio incursionamos en la dinámica negativa "perseguidor- perseguido", a través del diálogo de una pareja. Este tipo de conversación esta presente en el 80 porciento de las parejas y es profundamente destructiva cuando se vuelve crónica. Se definen elementos muy concretos para identificarla y poder neutralizarla juntos . ¡Espero les sea de mucha utilidad!
Cuando agradecemos: reconocemos, valoramos y apreciamos a las personas con las que contamos en la vida. Evitamos así, caer en el descuido y deterioro de los vínculos. Esenciales a lo largo de la historia como especie para la supervivencia y propiciadores de los más altos indices de: felicidad, bienestar físico, mental. Son nuestros potenciadores naturales del crecimiento a todo nivel.
¡Cuidemos nuestras relaciones, porque de ellas dependemos para ser más felices y estar sanos! ¡Y ademas hacemos posible una vida más amorosa y fraterna como especie!
Las dinámicas negativas se apoderan de la pareja cuando: la desconexión, la sensación de soledad, de no ser importante para el otro o la otra o de sentirnos heridos se hacen intolerables. Entonces, desesperadamente un ciclo negativo toma la relación como una forma desesperada de volver a acercarnos al ser amado, produciendo exactamente lo opuesto. Caos, inseguridad y desesperanza...
Podemos hallar tres tipos de ciclos negativos: el de la polca de la pelea (o busquemos el culpable), el de perseguidor perseguido (que veremos en el próximo programa) y el de la era del hielo (o huir-huir) , del que hablaremos luego del anterior.
Hoy les presento la primera dinámica, la "Polca de la Pelea", con un ejemplo muy vivo. Para poder detectarla a tiempo y pararla juntos, antes de quedar demasiados heridos y cansados. Recuerden, la DINAMICA NEGATIVA es el enemigo, no mi compañero/a.
¿COMO CREAR SINTONIA EMOCIONAL?
En este episodio buceamos en una de las maneras más importantes de crear sintonía emocional con alguien a quien queremos. Con quien deseamos fortalecer la conexión a nivel relacional.
Apuntando a la presencia, la consonancia afectiva y la implicación a largo plazo.
Espero les sea ùtil y lo disfruten.
Por informaciòn detallada pueden ir a http://www.centrocrisalida.com/blog/71-como-crear-sintonia-emocional
La base de las relaciones armónicas y amorosas es el apego seguro. Aquí desmenuzamos las características más importantes del mismo. Al final hacemos un ejercicio para re-experimentar este tipo de vínculo de nuestra vida.
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