¿Cuántas veces pensamos que comer saludable es aburrido, costoso y nos lleva mucho tiempo? desistimos y nos vamos por lo rápido. Hoy la nutrióloga Rosa Lopez Vidales nos da consejos sobre cómo no quedar en el intento y poder ir haciendo cambios paulatinos que se conviertan en hábitos constantes. *Créditos**Edith Arroyo / Conductora y Productora*https://www.instagram.com/edith_bombon/https://www.facebook.com/EdithArroyoLaBombon/*Sandra Montoya / Conductora*https://www.instagram.com/sandra.montoya.1/https://www.facebook.com/sandra.montoya.17*Invitado de hoy: Nutrióloga Rosa Lopez Vidales*https://www.facebook.com/profile.php?id=100093659721505https://www.instagram.com/nutriologa.rosalopezvidales/*Nuestra nueva casa: Luma Estudios*https://www.instagram.com/lumaestudio.com.mx/https://www.facebook.com/lumaestudio.com.mx

Hemos escuchado mucho sobre la #astrología pero ¿Sabes qué es la #astroterapia? te presentamos a Mars Sarabia que da sesiones en línea que estamos seguras te van a interesar. *Créditos**Edith Arroyo / Conductora y Productora*https://www.instagram.com/edith_bombon/https://www.facebook.com/EdithArroyoLaBombon/*Sandra Montoya / Conductora*https://www.instagram.com/sandra.montoya.1/https://www.facebook.com/sandra.montoya.17*Invitado de hoy: Mars Sarabia (🦋 Ceremonialista, Astroterapia, Tarot, 🧘🏽‍♀️Hatha Raja Yoga & Movimiento)*https://www.facebook.com/sarabiamarshttps://www.instagram.com/mars_sarabia/https://www.instagram.com/astrologicalymars/*Nuestra nueva casa: Luma Estudios*https://www.instagram.com/lumaestudio.com.mx/https://www.facebook.com/lumaestudio.com.mx

¿Has pensado en renunciar a tu empleo y dar ese salto al emprendimiento? aquí te van algunos consejos de nuestra mentora certificada en conciencia financiera Cynthia Yepiz. *Créditos**Edith Arroyo / Conductora y Productora*https://www.instagram.com/edith_bombon/https://www.facebook.com/EdithArroyoLaBombon/*Sandra Montoya / Conductora*https://www.instagram.com/sandra.montoya.1/https://www.facebook.com/sandra.montoya.17*Invitado de hoy: Cynthia Yepiz (Mentora certificada en conciencia financiera)*https://www.facebook.com/profile.php?id=100088082114168https://www.instagram.com/cynthiayepizmx/*Nuestra nueva casa: Luma Estudios*https://www.instagram.com/lumaestudio.com.mx/https://www.facebook.com/lumaestudio.com.mx

¿Sabes cuál es la diferencia entre Yoga de la risa y Risaterapia? aquí te comentamos los beneficios de ambas y cómo puedes incorporar la Yoga de la risa en tu día a día con la instructora certificada Jacqueline Nevárez. *Créditos**Edith Arroyo / Conductora y Productora*https://www.instagram.com/edith_bombon/https://www.facebook.com/EdithArroyoLaBombon/*Sandra Montoya / Conductora*https://www.instagram.com/sandra.montoya.1/https://www.facebook.com/sandra.montoya.17*Invitado de hoy: Jacqueline Nevárez (Instructora en Yoga de la Risa)*https://www.facebook.com/profile.php?id=61572491085115https://www.instagram.com/sukharisas/*Nuestra nueva casa: Luma Estudios*https://www.instagram.com/lumaestudio.com.mx/https://www.facebook.com/lumaestudio.com.mx

¿Qué es lo que sabes de la depresión? ¿Sabías que puedes tenerla y no darte cuenta? Te contamos algunos mitos y realidades sobre esta enfermedad a lado de la psicoterapeuta sistémica Yolanda Valencia. *Créditos**Edith Arroyo / Conductora y Productora*https://www.instagram.com/edith_bombon/https://www.facebook.com/EdithArroyoLaBombon/*Sandra Montoya / Conductora*https://www.instagram.com/sandra.montoya.1/https://www.facebook.com/sandra.montoya.17*Invitado de hoy: Psicoterapeuta Yolanda Valencia*https://www.facebook.com/draadrianarodriguezpsiquiatrahttps://www.instagram.com/consultora.psicoemocional/*Nuestra nueva casa: Luma Estudios*https://www.instagram.com/lumaestudio.com.mx/https://www.facebook.com/lumaestudio.com.mx

Esto no es una consulta médica pero si te ayudará a entender ciertos rasgos del TDAH y poder considerar la opción de ir a visitar a tu psiquiatra de confianza o bien, con la Dra. Adriana Rodríguez, altamente recomendada. Deja aquí tus preguntas!Gracias por visitar el Episodio 34*Créditos**Edith Arroyo / Conductora y Productora*https://www.instagram.com/edith_bombon/https://www.facebook.com/EdithArroyoLaBombon/*Sandra Montoya / Conductora*https://www.instagram.com/sandra.montoya.1/https://www.facebook.com/sandra.montoya.17*Invitado de hoy: Dra. Adriana Rodríguez (Psiquiatra y especialista en TMS)*https://www.facebook.com/draadrianarodriguezpsiquiatrahttps://www.instagram.com/psiquiatraadrianarguez/*Nuestra nueva casa: Luma Estudios*https://www.instagram.com/lumaestudio.com.mx/https://www.facebook.com/lumaestudio.com.mx

Conoce cómo nació el proyecto de Amarte Paint de Gre Grijalva y cómo ha involucrado el arte terapia a sus eventos

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Conecta con la Luna y sus fases con Nayeli Acevedo creadora de Corazón Holístico y del programa Diosa Lunar, Cumpleaños Cósmico, Academia de brujas, Academia de magia herbal y más. *créditos**Edith Arroyo / Conductora y Productora*https://www.instagram.com/edith_bombon/https://www.facebook.com/EdithArroyoLaBombon/*Sandra Montoya / Conductora*https://www.instagram.com/sandra.montoya.1/https://www.facebook.com/sandra.montoya.17*Invitado de hoy: Nayeli Acevedo (Corazón Holístico)*https://www.instagram.com/corazonholistico/https://www.facebook.com/corazonholisticomxhttps://corazonholistico.com/*Nuestra nueva casa: Luma Estudios*https://www.instagram.com/lumaestudio.com.mx/https://www.facebook.com/lumaestudio.com.mx

Christa Valdez, fundadora de Arkanazion nos invita al Festival de Primavera Holística que se llevará a cabo en Mexicali el 22 de marzo pero también nos habla sobre su proyecto Arkanazion Tarot, cómo es que ha incorporado el tarot a su vida y nos resuelve todas las dudas que teníamos sobre el tarot. *créditos**Edith Arroyo / Conductora y Productora*https://www.instagram.com/edith_bombon/https://www.facebook.com/EdithArroyoLaBombon/*Sandra Montoya / Conductora*https://www.instagram.com/sandra.montoya.1/https://www.facebook.com/sandra.montoya.17*Invitado de hoy: Christa Valdez (Arkanazion Tarot)*https://www.instagram.com/yurairodriguezcoach/https://www.facebook.com/arkanaziontarotEvento Festival de Primavera Holística:https://www.facebook.com/events/1879601359234752?active_tab=about*Nuestra nueva casa: Luma Estudios*https://www.instagram.com/lumaestudio.com.mx/https://www.facebook.com/lumaestudio.com.mx

¿Cuántas veces no te has quedado en el intento por tratar de cubrir no solo tus expectativas sino la de los demás? y después de ello, los llamados "quiebres de la vida" Hablamos de ello con la Coach cuántica Yurai Rodríguez. Creeme, nos quitamos varios pesos de encima después de ver la vida así.*créditos**Edith Arroyo / Conductora y Productora*https://www.instagram.com/edith_bombon/https://www.facebook.com/EdithArroyoLaBombon/*Sandra Montoya / Conductora*https://www.instagram.com/sandra.montoya.1/https://www.facebook.com/sandra.montoya.17*Invitado de hoy: Yurai Rodríguez- Coach cuántica & Speaker*https://www.instagram.com/yurairodriguezcoach/https://www.facebook.com/yurai.rodriguez.1/https://www.instagram.com/trilogia_del_ser/*Nuestra nueva casa: Luma Estudios*https://www.instagram.com/lumaestudio.com.mx/https://www.facebook.com/lumaestudio.com.mx