Como os adaptógenos, com ginseng  , rodiola e ashwagandha pode ajudar na adaptação ao estresse. 

Neste podcasting explico sobre a ciência da felicidade, a partir da perspectiva da psicologia positiva.

Neste episódio apresento a pirâmide de Maslow e explico  como devido a hierarquia de necessidades nós seres humanos, erradamente, buscamos satisfazer necessidade psicológicas com objetos físicos e com consequências para nosso bem estar.