DICA #2 LONGEVIDADE NO ESPORTE - Continuar treinando e competindo após os 50, 60, 70, 80??? É possível?

Neste quarto episódio do #CONEXÃOESPORTEÉSAÚDE, Alessandra Dias e Michelly Wada conversam sobre o tema NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO EM ATLETAS.
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Nossos convidados foram:
✔️ LUIZ RIBEIRO (@luizribeirobjj ) - professor e atleta de jiujitsu, faixa preta 3 graus da equipe GFTeam;

✔️ THIAGO REBOLLO (@thiagorebollo) - professor e ultramaratonista aquático;

✔️ KARYNA PUGLIESE (@karynapugliese) - nutricionista integrativa, praticante de surf, yoga e musculação;

✔️ WANDERSONSILVA (@drwansilva) - médico nutrólogo e praticante de musculação, remo indoor e corrida de rua.
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Este episódio também está disponível para ser assistido no Youtube SegueAale https://www.youtube.com/channel/UCa5qI--93tn_DZz1ZEtGn5Q
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Em breve o episódio completo sobre Nutrição e Suplementação em atletas!!!
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Neste terceiro episódio do #CONEXÃOESPORTEÉSAÚDE, Alessandra Dias e Michelly Wada conversam sobre o tema ESPORTE PÓS-COVID, como saber o momento certo para retornar aos treinos? Os convidados: a atleta de pentatlo militar Naiana Freire e a ultramaratonista aquática Sabrina Mazzola , e os médicos-atletas a Dra Anna Carolina (pediatra e praticante de wakeboard, mergulho, skate, treinamento funcional) e o Dr Paulo Puccinelli (medicina esportiva, Doutor em fisiologia do exercício e triatleta).

Neste segundo episódio do #CONEXÃOESPORTEÉSAÚDE, Alessandra Dias e Michelly Wada conversam sobre o que são, curiosidades e experiências em provas de endurance, com os convidados: o triatleta amador Arnaldo Laporte, o ultramaratonista profissional Luciano Alves, e os especialistas e, também atletas, Roberto Nahon (medicina esportiva/ortopedia) e Oscar Susso Prisco (psicólogo do esporte).

Bate-papo descontraído com os ultramaratonistas aquáticos SAMIR BAREL , JOSÉ FERREIRA , e com os médicos, e atletas, PEDRO LUIZ GUIMARÃES (surfista) e IVAN NOGUEIRA JR (ultramaratonista aquático), intermediados por Alessandra Dias, atleta e idealizadora do #movimentoesporteconecta e, Michelly Wada, médica, atleta e idealizadora do #movimentomedicosatletas