Conexión entre la AF y la salud mental

By Mari Carmen Álvarez Ruiz

Cómo el ejercicio y la actividad física ayudan a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.... more

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Conexión entre la AF y la salud mental episodes:

December 30, 2024 Episodio 3: Conexión entre la AF y salud mental
Conexión entre el cuerpo y la mente… ¿Qué sucede en el cerebro durante el ejercicio?… Los grande beneficios emocionales del ejercicio regular… Estrategias para incorporar la AF en nuestro día a día….. ¡Y MUCHO MÁS!
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3min

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