Eu sei que muitas vezes falar sobre educação positiva, respeitosa ou empática pode ser desafiador e é justamente por isso que devemos encarar de frente.

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Depois de ser mãe esquecemos de nos nutrir de nós mesmas através de momentos de solitude nos quais apreciamos a nossa própria companhia. É preciso derrubar certas crenças e verdades absolutas para encontrar estes momentos em meio ao caos.

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Hoje conversei com a Lucia Moro, autora do livro UM, sobre a importância do autocuidado e como cuidar para que o relacionamento após os filhos não fique em segundo plano. 

Pelo menos não por muito tempo.

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Tem aqueles dias em que a vida real acontece. Encontre seu modo de sobrevivência.

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O que realmente precisamos aprender para sermos pais e mães melhores.

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Faça o que você ama e não precisará trabalhar nem um dia. Será mesmo?

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Vamos refletir o porque temos tanta dificuldade em manter algumas mudanças ou novos hábitos que nos propomos.

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Nós não temos todas as respostas e as vezes parece que maternar é como dirigir um trem desgovernado. Aceitar isso faz toda a diferença.

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A maternidade é vetor de transformação interna e externa. Assim como a borboleta, para aprender a voar é preciso passar por cada fase desta transformação com resiliência.

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Estamos constantemente atualizando a rota da nossa maternidade. Você sabia que para ser constante é preciso flexibilidade? E que se olharmos com otimismo, podemos ressignificar os inúmeros desafios que a maternidade nos apresenta?

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