Santé mentale au travail : quand prévention rime avec performance

« Une once de prévention vaut un livre de guérison. »

Cette citation de Benjamin Franklin résonne plus que jamais dans un monde du travail où les signaux faibles sont trop souvent ignorés… jusqu’à ce qu’il soit trop tard.

Dans ce 25ᵉ épisode de Confidences de Dirigeants, j’ai eu le plaisir de recevoir Adrien Chignard, psychologue du travail, fondateur du cabinet Sens et Cohérence.

Adrien fait partie de ces voix qui éclairent. Avec sa lucidité, son humour et une pédagogie profondément humaine, il redonne du sens aux mots "prévention", "engagement" et "responsabilité managériale". Au sein de mon cabinet Strateum Conseil, nous croyons fermement que la santé globale du leader mentale, émotionnelle, relationnelle  est le socle de la performance durable.

C’est pourquoi nous accompagnons les dirigeants, comités de direction et hauts potentiels dans une approche exigeante, humaniste et stratégique. Car derrière chaque burn-out évité, chaque tension désamorcée, chaque parole libérée… il y a une entreprise qui respire mieux, et une équipe qui retrouve de l’élan.

Un grand merci à Adrien pour cet échange riche, stimulant et salutaire.

Et pour tous ceux qui souhaitent un accompagnement avec le cabinet
Strateum Conseil pour rebondir ou recruter et développer l'engagement de vos futurs talents. 

Découvez le cabinet Strateum Conseil sur le site : strateumconseil.fr

Cabinet Sens et Cohérence

Adrien Chignard, Fondateur

sensetcoherence.com

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« Servir sans faillir » telle est la devise du RAID.

Et c’est aussi un principe de vie, porté avec force et humanité par le Dr Matthieu Langlois, mon invité dans ce nouvel épisode de Confidences de Dirigeants.

Médecin anesthésiste-réanimateur
Ancien médecin-chef du RAID pendant 14 ans
Acteur clé de l’intervention au Bataclan le 13 novembre 2015

Auteur de Médecin du RAID – Vivre en état d’urgence (Albin Michel), fondateur de HotZone Rescue, il partage aujourd’hui son expérience avec les professionnels du soin, de la sécurité… et du leadership en entreprise.

Dans cet échange exceptionnel, nous parlons de :

• Résilience face au chaos

• Leadership collectif en environnement extrême

• Prise de décision sous pression

• Confiance, transmission et simplicité d’action

Une conversation intense, lucide, et profondément inspirante.
Une leçon d’engagement pour celles et ceux qui agissent en première ligne… ou dirigent en incertitude.

Si cet épisode vous inspire, je vous remercie de le partager

Et pour tous ceux qui souhaitent un accompagnement avec le cabinet Strateum Conseil pour rebondir ou recruter et développer l'engagement de vos futurs talents. 

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Découvrez le cabinet de Matthieu Langlois sur le site https://hotzonerescue.com/

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Podcast – Capsule d’Expert #8 : Réconciliez-vous avec votre image !

« Photographier, c’est mettre sur la même ligne de mire, la tête, l’œil et le cœur. » – Henri Cartier-Bresson

Se faire prendre en photo peut être un exercice intimidant… Pourtant, votre image est un puissant levier d’affirmation de soi, essentiel pour votre carrière et votre communication, surtout à l’ère des réseaux sociaux.

Dans cette nouvelle capsule, je vous invite à découvrir Clara du Studio Falour, une experte qui va transformer votre regard sur vous-même grâce à son approche bienveillante et son talent en photographie corporate.

Qui est Clara ?
Diplômée de l’École Française des Attachés de Presse
8 ans d’expérience chez France Télévisions et le groupe M6
À la tête de son propre studio photo depuis 12 ans, spécialisé en corporate

Un shooting avec Clara, c’est bien plus qu’une simple séance photo. C’est une expérience unique où vous serez guidé(e) avec douceur, sans jugement, pour révéler votre véritable identité.

Prêt(e) à vous redécouvrir sous un nouveau jour ?
Écoutez cette capsule et offrez-vous un regard bienveillant sur votre image pour amorcer tous vos projets en 2025 avec confiance !

Pour réaliser un shooting avec Clara : https://studiofalour.com/

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RÉSILIENCE & LEADERSHIP : LE COURAGE D’ÊTRE SOI

"La résilience, c'est l'art de naviguer dans les torrents." – Boris Cyrulnik

Dans ce 23ᵉ épisode de Confidences de Dirigeants, nous plongeons au cœur de la résilience et du leadership en temps de crise.

Comment transformer les épreuves en opportunités ? Comment faire de l’adversité un moteur d’action et de réussite ?

Pour en parler, un invité exceptionnel : Olivier Crosetta. Ancien officier des unités d’élite du Ministère de la Défense (Légion étrangère, Service Action de la DGSE, Forces Spéciales), il a su transposer son expertise en gestion de crise et leadership dans le monde de l’entreprise. Ex-membre du comité de direction de Monoprix, ex-Directeur Général du Groupe Up (Chèque Déjeuner), il est aujourd’hui fondateur de Synergies & Co, un cabinet dédié à la performance collective et à l’accompagnement des transformations.

Son parcours est une véritable leçon de résilience. Il nous partage sa vision, son expérience et ses conseils pour faire face aux défis et avancer, quoi qu'il arrive.

Prêt(e) à booster votre mindset ? Écoutez l’épisode maintenant !

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https://www.synergiesandco.com/presentation-olivier-crosetta/

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« L’élégance c’est quand l’intérieur est aussi beau que l’extérieur » disait Coco Chanel

Voilà une citation qui illustre avec justesse ce 22ème épisode « Confidences de dirigeants » consacré à souligner l’importance de la valeur d’élégance dans les relations et dans le monde des affaires.

Cette valeur est au cœur du groupe international Onepoint, cabinet de conseil, architecte des grandes transformations des entreprises et des acteurs publics qui ne cesse de grandir sous l’impulsion de son créateur David Layani et de son secrétaire général et DRH Matthieu Fouquet, mon invité.

Le secret de leur réussite collective ?

L’humain, l’émotion, la gentillesse et le résultat au cœur de l’entreprise, un pari gagnant !

Juriste et diplômé de Science po, Matthieu Fouquet entre dans le monde du travail en découvrant l’industrie, le terrain, la relation de proximité et les ressources humaines.

il y a 15 ans, c’est la rencontre avec David Layani, la magie opère et l’aventure entrepreneuriale commence. Ils construisent ensemble un groupe qui évolue et se renouvelle en permanence. Ils capitalisent sur un socle solide de valeurs acceptées, tels que l’engagement, l’ouverture, l’authenticité, l’élégance et le courage.

Ces valeurs encadrent une autonomie portée par l’intelligence collective au travers de communautés ouvertes interdépendantes dans lesquelles se rassemblent 3500 individualités. Nous découvrirons ce qui fait la force du groupe Onepoint et ses particularités inspirantes pour se démarquer en offrant un terrain de jeu luxueux qui favorise les liens et invite chaque acteur à l’excellence.

Et pour tous ceux qui souhaitent un accompagnement avec le cabinet Strateum Conseil, vous pouvez nous contacter par mail : [email protected], ou par téléphone : 06 61 59 26 27 

Et découvrir notre cabinet Strateum Conseil sur le site : https://lnkd.in/dSVWDSin

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Ouvrons ensemble l’année 2024 avec enthousiasme, optimisme et ce petit un grain de folie qui va vous faire pétiller et procurer de la joie à tous ceux qui vous entourent!

Écrivons l’histoire de vos rêves à concrétiser avec l’agilité et la détermination qui vous caractérisent.

Pour inspirer votre année et développer votre esprit entrepreneurial, je vous invite à écouter mes podcasts « Confidences de dirigeants »  témoignages inspirants de personnalités issues de secteurs variés qui vous livrent tous les secrets de leurs réussites. 

Retrouvez également les capsules d’experts dédiées à votre santé et au développement de vos talents pour atteindre vos objectifs professionnels et conserver un bon équilibre de vie au quotidien.

Pour assurer la croissance de votre entreprise, je vous accompagne au travers de mon cabinet de chasse et coaching Strateum Conseil, dans vos recrutements de dirigeants et favorise la collaboration au sein de votre comité de direction.

Enfin, je profite de cette nouvelle année pour vous annoncer la concrétisation d’un rêve incroyable, guidé par l’esprit entrepreneurial et le goût de l’innovation.

le lancement de la société Taurus 360. Je vous réserve une grande surprise dans quelques jours !

En attendant de vous retrouver, je vous souhaite une année remplie d’idées foisonnantes et de rencontres chanceuses qui mettront du soleil dans votre vie professionnelle et personnelle.

A très bientôt

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En cette fin d'année, vous en avez plein le dos, vous êtes sur les rotules, n'attendez pas qu'un lumbago gâche vos jolies fêtes de Noël !

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Wells  cite « On ne doit pas permettre à l’horloge et au calendrier de nous rendre aveugles au fait que chaque moment de la vie est un miracle et un mystère.

Alors si tu dois vivre dans le tumulte, ne lui livre jamais ton âme. Garde celle-ci calme et retirée. C’est un sanctuaire où tu trouveras, quand tu le voudras, la sérénité.

Cette capsule d’expert santé est consacrée à la gestion de votre stress et à la préservation de votre capital santé. La surenchère d’obligations, de devoirs et d’objectifs toujours plus nombreux brouillent  souvent les vraies questions existentielles au cœur de votre vie et bloquent votre développement.

Un bon équilibre vous offrira un réel pouvoir pour bien discerner et prendre les décisions qui s’imposent pour orienter le sens de votre existence. Cette sérénité à cultiver ouvre également la porte à des relations plus harmonieuses, favorise l’épanouissement et un esprit gagnant pour saisir les opportunités et attraper la chance.

Pour vous inspirer et vous aider dans vos futures étapes de vie, j'ai le plaisir de recevoir Diane Daussy médecin psychiatre, coach certifiée, spécialiste de la méditation en pleine conscience et professeure de yoga.

Un cocktail gagnant pour vous aider à appréhender votre vie,  vous mouvoir avec aisance dans l’incertitude et vous faire découvrir vos potentiels insoupçonnés.

Pour contacter Diane Daussy 

CONNAISSENS

https://www.connaissens.com/

DIANE DAUSSY HANTZ

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Thomas Merton cite « Nous ne pouvons être heureux si nous espérons vivre sans cesse à une intensité maximale. Le bonheur n’est pas une question d’intensité, mais d’un équilibre entre l’ordre, le rythme et l’harmonie.

Ce 5 ème épisode « capsule d’expert est consacré à la gestion et à la transformation de votre stress ».

Connaissez-vous l'hormone dite du stress ?

Il s'agit du cortisol qui est sécrété par les glandes surrénales.

Cette hormone est libérée en réponse à des situations de stress.

Elle aide à mobiliser les ressources de votre corps pour y faire face en augmentant la disponibilité de votre énergie. Mais si cette hormone est trop sollicitée et à forte dose, le cortisol va engendrer un déséquilibre global. Vous allez progressivement avoir un sommeil perturbé, une fatigue lancinante, de l’irritabilité, de l’anxiété, un affaiblissement du système immunitaire et surtout le vieillissement prématuré de vos cellules entraînant le vieillissement des organes et notamment celui de la peau.

C’est précisément votre capital qui sera touché en tant qu’entreprise vivante. Votre corps est votre ambassadeur tout au long de votre vie. Bien sûr, nous vieillissons tous, mais il y a l’art de bien vieillir en l’accompagnant et en le ménageant avec plus de douceur.

Alors comment faire pour lutter contre le mauvais stress ? Je vous invite à pratiquer une activité sportive, des passions qui vous permettent de libérer les hormones du bonheur, les endorphines, la dopamine, la sérotonine et l’ocytocine. Une nutrition équilibrée, du repos et l’art de la relaxation qui sera par ailleurs notre sujet.

J’accueille aujourd’hui, une fée aux mains magiques, Frédérique Ferrand, expert en esthétique, réflexologie et Shiatsu.

Découvrons ensemble tous les bienfaits des soins et massages qui vont vous permettre de lâcher votre pression continue et d’offrir à votre corps et à votre esprit une bulle d’oxygène ressourçante et bienfaisante.

Pour découvrir l'univers de Frédérique Ferrand, vous pouvez prendre un rendez-vous en la contactant au 06 14 83 45 24  

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Vianneytte de Quelen

Executive Search & Coach

Podcast "Confidences de dirigeants by Vianneytte

www.strateumconseil.fr

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"Où que nous allions, cette famille est notre forteresse ! cite Jake Sully dans le film Avatar 2, la voie de l’eau.

Pour que vous puissiez décider d'avoir une vie à la hauteur de vos ambitions,  Strateum Conseil spécialiste du recrutement et du coaching de dirigeants vous propose de vous accompagner et de vous faire découvrir vos talents au travers de ses nombreux outils RH, véritables révélateurs d'identité.

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