來賓:Vicky

在台北內湖，一群熱愛運動的家庭，悄悄醞釀出一場改變社區活力的組織。社團法人內湖鐵人協會，正是這股力量的核心。理事長Vicky在本週的節目中接受李菁與敏次的受訪時分享，協會的誕生，來自於想讓運動成為日常，讓家庭成為彼此最大的支持者。內湖這片擁有河濱、山徑與開闊公園的地理優勢，也自然成為鐵人運動的理想起點。

談起鐵人三項的世界，Vicky特別介紹，這項結合游泳、自行車與長跑的極限運動，依照距離不同，可分為三個主要等級。最基礎的標準鐵人，包含游泳1.5公里、自行車40公里與跑步10公里；進階的半程超級鐵人，則將挑戰距離拉長到約113公里；至於最艱難的全程超級鐵人，選手必須在一天內完成超過226公里的壯舉。每一個等級，都對體能、耐力與心智提出截然不同的挑戰，而參與鐵人賽事，除了嚴謹訓練，還必須特別注意補給策略、恢復期管理與心理調適。

在內湖鐵人協會的故事中，有一位特別的人物——Vicky的先生。他不僅是協會早期成員，更是內湖第一位完成全程超鐵賽事的代表。他的初衷，不是為了個人榮耀，而是希望以身作則，讓更多人看到「只要願意，人人都可以超越自己」。而Vicky本人，則從另一個角度深深投入。多年來，她堅守在賽事現場，擔任補給隊的一員。「補給隊就像隱形的支援者，看著選手疲憊地跑來，接過我們遞出的水和能量補給，那一刻的眼神交流，比任何言語都更有力量。」她陪伴著每一位選手從疲憊到重燃意志，這份默默的守護，也成為Vicky心中最難忘的鐵人記憶。

今年九月，內湖鐵人協會將在921舉辦一場別具意義的公益路跑。活動主題不只是運動推廣，更結合了「生態永續」的概念，鼓勵大家以跑步親近土地、以行動關懷環境。從家庭到社區，從個人到生態，內湖鐵人協會以一步步穩健的腳步，書寫著屬於他們，也屬於每個「願意出發的人」的美好故事。